Yoga im Sommer
Kursstart: 17.06.2027
17.06.2027
Donnerstag 18:15 bis 19:45 Uhr
3009
Yoga ist ein Weg, um als Erwachsener mehr Ausgeglichenheit zu erlangen. Durch die Kombination konzentriert ausgeführter Übungen (Asanas) entsteht eine innere Ruhe, die sich tief im Körper und Geist ausbreitet. Die erlernten Dehnungsübungen können bei den Teilnehmenden Verspannungen der Muskeln lösen. Die tiefe Atmung entspannt das Nervensystem und erhöht gleichzeitig den Sauerstoffgehalt des Blutes. Schadstoffe, die in Stresssituationen entstehen, können bei den Erwachsenen vom Körper schneller abgebaut werden.
Termine: 6x
Donnerstag, 17.06.2027, von 18.15-19.45 Uhr
Donnerstag, 24.06.2027, von 18.15-19.45 Uhr
Donnerstag, 01.07.2027, von 18.15-19.45 Uhr
Donnerstag, 08.07.2027, von 18.15-19.45 Uhr
Donnerstag, 15.07.2027, von 18.15-19.45 Uhr
Donnerstag, 22.07.2027, von 18.15-19.45 Uhr