Herzlich willkommen bei der Evang. Familien-Bildungsstätte „Elly Heuss-Knapp“
Wir suchen Kursleitungen auf der Basis von Einmietungen.
Wir suchen Sie als freie Mitarbeiter:in auf Honorarbasis
für den Fachbereich Kindertagespflege und für die Eltern-Kind-Gruppen.
Die nächsten Kurstermine
Nähkurs am Dienstagabend
Kursstart: 10.03.2026
26.05.2026
Dienstag 18:00 bis 21:00 Uhr
4007
Nach fachkundiger Anleitung aus einem Stück Stoff etwas ganz Eigenes schaffen. Einem längst vergessenen Teil neues Leben einhauchen oder nützliche Kleinigkeiten für den Alltag herstellen. All das können Anfänger und fortgeschrittene Erwachsene im netten Austausch mit anderen Teilnehmer:innen in unseren Nähkursen. Lernen Sie egal in welchem Alter etwas Neues, oder frischen Sie Ihr bereits vorhandenes Wissen auf. Unsere Kursleiterinnen stehen Ihnen bei allen Fragen mit Rat und Tat zur Seite.
Termine: 8x
Dienstag, 10.03.2026, von 18.00-21.00 Uhr
Dienstag, 17.03.2026, von 18.00-21.00 Uhr
Dienstag, 24.03.2026, von 18.00-21.00 Uhr
Dienstag, 21.04.2026, von 18.00-21.00 Uhr
Dienstag, 28.04.2026, von 18.00-21.00 Uhr
Dienstag, 05.05.2026, von 18.00-21.00 Uhr
Dienstag, 26.05.2026, von 18.00-21.00 Uhr
Dienstag, 02.06.2026, von 18.00-21.00 Uhr
Bewegungstraining für Frauen
ganzheitlicher Ansatz mit Elementen aus Sensory Awareness, Yoga, Eutonie, Feldenkrais, Rückenschule
Kursstart: 26.05.2026
26.05.2026
Dienstag 19:30 bis 21:00 Uhr
3002
Lernen Sie als Erwachsener intensive Dehnungs- und Kräftigungsübungen auf Rückenschulbasis, angelegt als Osteoporoseprophylaxe kennen. Unter Anleitung arbeiten Sie konzentriert an Ihrer Körperwahrnehmung und bekommen wertvolle Anregungen zur wohltuenden Entspannung.
Termine: 12x
Dienstag, 26.05.2026, von 19.30-21.00 Uhr
Dienstag, 02.06.2026, von 19.30-21.00 Uhr
Dienstag, 09.06.2026, von 19.30-21.00 Uhr
Dienstag, 16.06.2026, von 19.30-21.00 Uhr
Dienstag, 23.06.2026, von 19.30-21.00 Uhr
Dienstag, 30.06.2026, von 19.30-21.00 Uhr
Dienstag, 07.07.2026, von 19.30-21.00 Uhr
Dienstag, 14.07.2026, von 19.30-21.00 Uhr
Dienstag, 21.07.2026, von 19.30-21.00 Uhr
Dienstag, 28.07.2026, von 19.30-21.00 Uhr
Dienstag, 04.08.2026, von 19.30-21.00 Uhr
Dienstag, 11.08.2026, von 19.30-21.00 Uhr
Bewegungstraining für Frauen 60 plus
seniorengerechte Elemente aus Eutonie, Feldenkrais und Rückenschule
Kursstart: 26.05.2026
26.05.2026
Dienstag 18:00 bis 19:30 Uhr
3004
Lernen Sie als Erwachsener intensive Dehnungs- und Kräftigungsübungen auf Rückenschulbasis, angelegt als Osteoporoseprophylaxe kennen. Unter Anleitung arbeiten Sie konzentriert an Ihrer Körperwahrnehmung und bekommen wertvolle Anregungen zur wohltuenden Entspannung.
Termine: 12x
Dienstag, 26.05.2026, von 18.00-19.30 Uhr
Dienstag, 02.06.2026, von 18.00-19.30 Uhr
Dienstag, 09.06.2026, von 18.00-19.30 Uhr
Dienstag, 16.06.2026, von 18.00-19.30 Uhr
Dienstag, 23.06.2026, von 18.00-19.30 Uhr
Dienstag, 30.06.2026, von 18.00-19.30 Uhr
Dienstag, 07.07.2026, von 18.00-19.30 Uhr
Dienstag, 14.07.2026, von 18.00-19.30 Uhr
Dienstag, 21.07.2026, von 18.00-19.30 Uhr
Dienstag, 28.07.2026, von 18.00-19.30 Uhr
Dienstag, 04.08.2026, von 18.00-19.30 Uhr
Dienstag, 11.08.2026, von 18.00-19.30 Uhr
Rückbildung mit Baby (Krankenkassenkurs)
Kursstart: 26.05.2026
26.05.2026
Dienstag 11:45 bis 12:45 Uhr
E011
Ein Rückbildungskurs unterstützt deinen Körper bei seiner Rückbildungsarbeit nach Schwangerschaft und Geburt. Ganz besonders stärken wir die Körpermitte, also Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur und unterstützen die gesamten Regenerationsprozesse. Ich empfehle, in der 6. bis 8. Woche nach der Geburt mit einem Rückbildungskurs zu beginnen. Der Körper wird erst durch Wahrnehmungsübungen und später durch funktionale und spezifische Kräftigungsübungen bei der Rückbildung unterstützt.
Du solltest diesen Kurs ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt deines Kindes beginnen, unabhängig von der Art der Geburt.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Zusätzlich organisieren wir zwei Mal unter der Woche, am Abend – live-online Trainings, damit man nachholen kann, falls man krank oder im Urlaub ist.
Bitte bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch und rutschfeste Socken mitbringen.
Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung direkt bei der Kursleitung unter: 0163 48 33684 oder rositsa80@gmail.com
Kosten 199 €
Es handelt sich um einen Präventionskurs, der bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst wird.
Termin:
Termine: 8x dienstags, ab 26.05.2026 jeweils 11.45 Uhr bis 12.45 Uhr
| Beginn: | 26.05.2026 |
| Ende: | 26.05.2026 |
| Uhrzeit | 11:45 bis 12:45 Uhr |
| Kurs-Nr.: | E011 |
Leitung:
Rositsa Milenova Zhelyazkova
Veranstaltungsort:
Raum 3 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 3 – elly
Gebühren:
Gebühr 199,00 €
Kurs belegt – Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.
1, 2, 3 im Sauseschritt …
für Kinder von 2,5 bis 3,5 Jahren mit einem Elternteil
Kursstart: 29.04.2026
27.05.2026
Mittwoch 15:45 bis 16:40 Uhr
0207
In unserer fröhlichen Bewegungsstunde möchten wir Kindern die Freude an Bewegung vermitteln. Eltern können im Kurs Kontakte knüpfen und sich mit der Kursleitung austauschen. Sie erhalten hier Anregungen, wie Sie die ganzheitliche Entwicklung und Wahrnehmung Ihrer Kinder auch zu Hause fördern können. Dabei geht es nicht nur um den Bereich Bewegung und Grobmotorik, sondern auch um Feinmotorik, Konzentration, Selbstbewusstsein und Sozialverhalten. Unterstützt von Bewegungsliedern, kleinen Turngeräten und Alltagsmaterialien erleben Eltern mit ihren Kindern beim Tanzen, Hüpfen, Klettern und Balancieren eine intensive Zeit mit Bewegung, Spiel und Spaß.
Termine: 6x
Mittwoch, 29.04.2026, von 15.45-16.40 Uhr
Mittwoch, 06.05.2026, von 15.45-16.40 Uhr
Mittwoch, 13.05.2026, von 15.45-16.40 Uhr
Mittwoch, 20.05.2026, von 15.45-16.40 Uhr
Mittwoch, 27.05.2026, von 15.45-16.40 Uhr
Mittwoch, 10.06.2026, von 15.45-16.40 Uhr
| Beginn: | 29.04.2026 |
| Ende: | 10.06.2026 |
| Uhrzeit | 15:45 bis 16:40 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0207 |
Leitung:
Anja Willkommen
Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 5 – elly
Gebühren:
Erwachsener mit Kind 70,00 €
Erwachsener mit Kind – ab dem 2. Kind Erm. Eltern-Kind-Kurs 26,25 €
Erwachsener mit Kind – Ermäßigung 49,00 €
Qi Gong
Kursstart: 04.03.2026
27.05.2026
Mittwoch 17:30 bis 18:45 Uhr
3009
Qi Gong ist eine Säule der Traditionellen chinesischen Medizin, TCM. Es wirkt auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele und führt zu Entspannung des Körpers, Lösen von Blockaden, Kräftigung der Haltemuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Stärkung des Organsystems, Vertiefung der Atmung, Senkung des Blutdrucks, Stressabbau und Steigerung der Konzentration. Qi Gong bringt Energie und Gelassenheit in den Alltag und trägt zu mehr Wohlbefinden bei.
Termine: 12x
Mittwoch, 04.03.2026, von 17.30-18.45 Uhr
Mittwoch, 18.03.2026, von 17.30-18.45 Uhr
Mittwoch, 25.03.2026, von 17.30-18.45 Uhr
Mittwoch, 15.04.2026, von 17.30-19.00 Uhr
Mittwoch, 22.04.2026, von 17.30-18.45 Uhr
Mittwoch, 29.04.2026, von 17.30-18.45 Uhr
Mittwoch, 06.05.2026, von 17.30-18.45 Uhr
Mittwoch, 20.05.2026, von 17.30-18.45 Uhr
Mittwoch, 27.05.2026, von 17.30-18.45 Uhr
Mittwoch, 10.06.2026, von 17.30-18.45 Uhr
Mittwoch, 17.06.2026, von 17.30-18.45 Uhr
Mittwoch, 24.06.2026, von 17.30-18.45 Uhr