Pilates für Anfänger
Kursstart: 01.10.2025
01.10.2025
Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr
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Pilates Training zielt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen darauf ab, ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung zu verbessern. Die Übungen werden sehr konzentriert mit der Atmung ausgeübt, um so Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Termine: 10x
Mittwoch, 01.10.2025, von 18.00-19.00 Uhr
Mittwoch, 08.10.2025, von 18.00-19.00 Uhr
Mittwoch, 15.10.2025, von 18.00-19.00 Uhr
Mittwoch, 22.10.2025, von 18.00-19.00 Uhr
Mittwoch, 29.10.2025, von 18.00-19.00 Uhr
Mittwoch, 12.11.2025, von 18.00-19.00 Uhr
Mittwoch, 26.11.2025, von 18.00-19.00 Uhr
Mittwoch, 03.12.2025, von 18.00-19.00 Uhr
Mittwoch, 10.12.2025, von 18.00-19.00 Uhr
Mittwoch, 17.12.2025, von 18.00-19.00 Uhr