Entspannt ins Wochenende für Erwachsene

3. Kursblock: 21.05.2027 – 02.07.2027

Kursstart: 21.05.2027

21.05.2027
Freitag 19:00 bis 20:30 Uhr

3008C

Schützen und Stabilisieren Sie als Erwachsener Ihre Wirbelsäule – erhalten und steigern Sie Ihre Gelenkbeweglichkeit – versuchen Sie chronische Schmerzen zu lindern – lernen Sie gezielte und sichere Kraftübungen – intensivieren Sie Ihre Körperwahrnehmung – und lernen Sie: Atmen, dehnen und strecken: Loslassen!

Termine: 7x

Freitag, 21.05.2027, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 28.05.2027, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 04.06.2027, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 11.06.2027, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 18.06.2027, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 25.06.2027, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 02.07.2027, von 19.00-20.30 Uhr

Beginn:	21.05.2027
Ende:	02.07.2027
Uhrzeit	19:00 bis 20:30 Uhr

Kurs-Nr.:

3008C

Leitung:
Iris M. Vormann

Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt

Raum:
Raum 5 – elly

Gebühren:
Gebühr 117,60 €
Gebühr – Ermäßigung 82,32 €

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