Entspannt ins Wochenende für Erwachsene
Kursstart: 29.05.2026
29.05.2026
Freitag 19:00 bis 20:30 Uhr
3006
Schützen und Stabilisieren Sie als Erwachsener Ihre Wirbelsäule – erhalten und steigern Sie Ihre Gelenkbeweglichkeit – versuchen Sie chronische Schmerzen zu lindern – lernen Sie gezielte und sichere Kraftübungen – intensivieren Sie Ihre Körperwahrnehmung – und lernen Sie: Atmen, dehnen und strecken: Loslassen!
Termine: 12x
Freitag, 29.05.2026, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 05.06.2026, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 12.06.2026, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 19.06.2026, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 26.06.2026, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 03.07.2026, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 10.07.2026, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 17.07.2026, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 24.07.2026, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 31.07.2026, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 07.08.2026, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 14.08.2026, von 19.00-20.30 Uhr