Kinderzeit (ab 3 Jahren)
Kinder wollen die eigene Kraft ausprobieren, ihre Grenzen erleben und erweitern. Sie möchten sich mit anderen messen und in der Gruppe zurechtfinden. Das fördert ihre Kreativität und Körperbeherrschung und stärkt ihr Selbstbewusstsein. In unseren Kursangeboten für diese Altersgruppe erhalten sie dazu die Möglichkeit – spielerisch und mit einer Menge Spaß.
Bei Trommelspaß bewegt sich was
für Kinder von 2 bis 4 Jahren mit einem Elternteil
Kursstart: 16.07.2025
16.07.2025
Mittwoch 15:30 bis 16:30 Uhr
0212
Ein Kurs für Kinder und einen Elternteil, der in besonderer Weise Musik, Tanz und Bewegung miteinander verknüpft. Gemeinsam mit Ihrem Kind tauchen Sie ein in den Klang der Welt und nutzen dabei verschiedene Rhythmen und Musikinstrumente, um in Bewegung zu kommen. Dabei sind den Kindern und Erwachsenen in Ihrer Fantasie keine Grenzen gesetzt. Lernen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind Neues rund um die Welt der Musik kennen!
Termine: 4x
Mittwoch, 16.07.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Mittwoch, 23.07.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Mittwoch, 30.07.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Mittwoch, 06.08.2025, von 15.30-16.30 Uhr
| Beginn: | 16.07.2025 |
| Ende: | 06.08.2025 |
| Uhrzeit | 15:30 bis 16:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0212 |
Leitung:
Petra Böhm
Veranstaltungsort:
Raum 3 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 3 – elly
Gebühren:
Gebühr 60,00 €
Gebühr – ab dem 2. Kind Erm. Eltern-Kind-Kurs 22,50 €
Gebühr – Ermäßigung 42,00 €
Eltern-Kind-Tanz
für Kinder 2,5 bis 4 Jahren mit einem Elternteil
Kursstart: 23.09.2025
23.09.2025
Dienstag 14:30 bis 15:30 Uhr
0350
In dieser Tanz- und Bewegungsstunde wird den Kindern – gemeinsam mit einem Elternteil – unter Einsatz von Alltagsmaterialien und kleinen Turngeräten auf spielerische und altersgerechte Weise Spaß an der Bewegung vermittelt. Durch Tanz- und Bewegungslieder, Geschichten und kleine Rituale wird sowohl die körperliche als auch die soziale Entwicklung der Kinder gefördert. Die Eltern lernen Tanzschritte und Lieder kennen, die Sie in den Alltag mit ihrem Kind integrieren können. Das Rhythmusgefühl und Musikverständnis der Kinder werden angesprochen und ein Elternteil ist aktiv mit dabei. Nach Toben, Klatschen, Singen, Drehen und Springen wird die Stunde mit einer Erholungsphase für alle abgeschlossen.
Termine: 9x
Dienstag, 23.09.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 30.09.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 07.10.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 14.10.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 21.10.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 28.10.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 11.11.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 18.11.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 25.11.2025, von 14.30-15.30 Uhr
| Beginn: | 23.09.2025 |
| Ende: | 25.11.2025 |
| Uhrzeit | 14:30 bis 15:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0350 |
Leitung:
Mirjam Baßler
Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 5 – elly
Gebühren:
Gebühr 90,00 €
Gebühr – Ermäßigung 63,00 €
Gebühr – Geschw.-Erm. Eltern-Kind-Kurs 33,75 €
MEKi 4 – Musikal. Eltern-Kind-Gruppe
für Kinder von 3 bis 4 Jahren mit einem Elternteil
Kursstart: 23.09.2025
23.09.2025
Dienstag 16:30 bis 17:15 Uhr
0358
In der musikalischen Eltern-Kind-Gruppe werden spielerisch musische Elemente aufgegriffen und vertieft. Kindgerechte Lieder und Verse, Finger- und Bewegungsspiele, Grundschlagübungen auf schön klingenden Instrumenten lassen Sie und Ihr Kind mit allen Sinnen Musik erleben. Zudem gibt der Kurs Ihnen als Eltern Impulse zu einem aktiven gemeinsamen Musizieren im häuslichen Bereich. Spaß und Freude beim gemeinsamen Musizieren mit dem Kind stehen im Vordergrund.
Termine: 5x
Dienstag, 23.09.2025, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 30.09.2025, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 07.10.2025, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 21.10.2025, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 28.10.2025, von 16.30-17.15 Uhr
| Beginn: | 23.09.2025 |
| Ende: | 28.10.2025 |
| Uhrzeit | 16:30 bis 17:15 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0358 |
Leitung:
Petra Böhm
Veranstaltungsort:
Raum 1 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 1 – elly
Gebühren:
Gebühr 37,50 €
Gebühr – ab dem 2. Kind Erm. Eltern-Kind-Kurs 14,06 €
Gebühr – Ermäßigung 26,25 €
Preballett
für Kinder von 3 bis 6 Jahren ohne Eltern
Kursstart: 23.09.2025
23.09.2025
Dienstag 15:30 bis 16:30 Uhr
0361
Erarbeitung der Grundpositionen, der Basis und der Bewegungsabläufe des klassischen Tanzes. Selbstwahrnehmung und Kontrolle des Körpers. Stärkung der Konzentration: Haltung, Präsenz, Atmung. Sensible Schulung, um ein Gefühl für Musik, Rhythmus und die vielfältigen Ausdrucksmöglichkeiten des eigenen Körpers (Schritt für Schritt) zu bekommen. Förderung des sozialen Verhaltens: Wahrnehmung des Einzelnen in der Gruppe und Wahrnehmung der eigenen Position innerhalb der Gruppe und im Raum. Jedes Kind wird nach seinen persönlichen Fähigkeiten angeleitet. Die Kinder lernen spielerisch, Freude und Spaß an Bewegung und Musik zu entwickeln.
Termine: 9x
Dienstag, 23.09.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 30.09.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 07.10.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 14.10.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 21.10.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 28.10.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 11.11.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 18.11.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 25.11.2025, von 15.30-16.30 Uhr
| Beginn: | 23.09.2025 |
| Ende: | 25.11.2025 |
| Uhrzeit | 15:30 bis 16:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0361 |
Leitung:
Mirjam Baßler
Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 5 – elly
Gebühren:
Gebühr 99,00 €
Gebühr – Ermäßigung 69,30 €
Gebühr – Geschw.-Erm. Eltern-Kind-Kurs 37,12 €
Eltern-Kind-Tanz
für Kinder 2,5 bis 4 Jahren mit einem Elternteil
Kursstart: 25.09.2025
25.09.2025
Donnerstag 15:30 bis 16:30 Uhr
0351
In dieser Tanz- und Bewegungsstunde wird den Kindern – gemeinsam mit einem Elternteil – unter Einsatz von Alltagsmaterialien und kleinen Turngeräten auf spielerische und altersgerechte Weise Spaß an der Bewegung vermittelt. Durch Tanz- und Bewegungslieder, Geschichten und kleine Rituale wird sowohl die körperliche als auch die soziale Entwicklung der Kinder gefördert. Die Eltern lernen Tanzschritte und Lieder kennen, die Sie in den Alltag mit ihrem Kind integrieren können. Das Rhythmusgefühl und Musikverständnis der Kinder werden angesprochen und ein Elternteil ist aktiv mit dabei. Nach Toben, Klatschen, Singen, Drehen und Springen wird die Stunde mit einer Erholungsphase für alle abgeschlossen.
Termine: 9x
Donnerstag, 25.09.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 02.10.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 09.10.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 16.10.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 23.10.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 30.10.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 13.11.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 20.11.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 27.11.2025, von 15.30-16.30 Uhr
| Beginn: | 25.09.2025 |
| Ende: | 27.11.2025 |
| Uhrzeit | 15:30 bis 16:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0351 |
Leitung:
Mirjam Baßler
Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 5 – elly
Gebühren:
Gebühr 90,00 €
Gebühr – Ermäßigung 63,00 €
Gebühr – Geschw.-Erm. Eltern-Kind-Kurs 33,75 €
Selbstverteidigungsworkshop für Frauen
Kursstart: 11.10.2025
11.10.2025
Samstag 18:00 bis 20:00 Uhr
3062
Krav Maga („Kontaktkampf“) ist ein modernes, israelisches Selbstverteidigungssystem und zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Es ist geeignet für Menschen jeden Alters, da es leicht zu erlernen ist und auf natürlichen und instinktiven Reaktionen basiert. Krav Maga erhöht die mentale Stärke, steigert das Selbstwertgefühl und schult die situative Wahrnehmung. Die Teilnehmerinnen erhalten kompakt, praxisnah und professionell Schlag- & Tritttechniken vermittelt, lernen die Abwehr von Umklammerungen & Angriffen, sowie Bodentechniken für kritische Situationen mit sofort umsetzbaren Skills.
Termin:
Samstag, 11.10.2025 von 18.00-20.00 Uhr
Resilienztraining für Kinder zwischen 6 und 10 Jahren (Grundkurs)
zur Selbstbehauptung, Mobbingprävention und für mehr Selbstbewusstsein
Kursstart: 19.10.2025
19.10.2025
Sonntag 10:00 bis 13:30 Uhr
0366
In Rollenspielen, mit viel Bewegung, Freude und Interaktion lernen die Kinder ein respektvolles und wertschätzendes Miteinander und wie sie sich gewaltfrei und souverän auch in schwierigen Situationen behaupten können. Die Eltern bieten Ihren Kindern durch diesen Kurs die Möglichkeit sich weiterzuentwickeln und am erlernten „zu wachsen“. Bitte bringen Sie am Kurstag rutschfeste Hausschuhe oder Stoppersocken für Ihr Kind mit. Zum Abschluss des Kurses findet für alle Eltern gemeinsam mit den Kindern und der Dozentin von 13:00 bis 13:30 Uhr eine Inforunde im Kursraum statt, wo das Erlernte den Eltern nähergebracht wird uns Sie selbst das ein oder andere Neue für sich erfahren können. Bei Interesse kann im Anschluss an diesen Tag ein Auffrischungskurs organisiert werden.
Termin:
Sonntag, 19.10.2025 von 10.00-13.30 Uhr
MEKi 4 – Musikal. Eltern-Kind-Gruppe
für Kinder von 3 bis 4 Jahren mit einem Elternteil
Kursstart: 11.11.2025
11.11.2025
Dienstag 16:30 bis 17:15 Uhr
0359
In der musikalischen Eltern-Kind-Gruppe werden spielerisch musische Elemente aufgegriffen und vertieft. Kindgerechte Lieder und Verse, Finger- und Bewegungsspiele, Grundschlagübungen auf schön klingenden Instrumenten lassen Sie und Ihr Kind mit allen Sinnen Musik erleben. Zudem gibt der Kurs Ihnen als Eltern Impulse zu einem aktiven gemeinsamen Musizieren im häuslichen Bereich. Spaß und Freude beim gemeinsamen Musizieren mit dem Kind stehen im Vordergrund.
Termine: 5x
Dienstag, 11.11.2025, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 18.11.2025, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 25.11.2025, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 02.12.2025, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 09.12.2025, von 16.30-17.15 Uhr
| Beginn: | 11.11.2025 |
| Ende: | 09.12.2025 |
| Uhrzeit | 16:30 bis 17:15 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0359 |
Leitung:
Petra Böhm
Veranstaltungsort:
Raum 1 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 1 – elly
Gebühren:
Gebühr 37,50 €
Gebühr – ab dem 2. Kind Erm. Eltern-Kind-Kurs 14,06 €
Gebühr – Ermäßigung 26,25 €
Selbstverteidigungsworkshop für Kinder von 6 bis 10 Jahren
Kursstart: 15.11.2025
15.11.2025
Samstag 13:30 bis 15:30 Uhr
0367
Krav Maga („Kontaktkampf“) ist ein modernes, israelisches Selbstverteidigungssystem und zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Es ist geeignet für Menschen jeden Alters, da es leicht zu erlernen ist und auf natürlichen und instinktiven Reaktionen basiert. Krav Maga erhöht die mentale Stärke, steigert das Selbstwertgefühl und schult die situative Wahrnehmung.Die Jugendlichen bekommen in diesem Kurs ein Reaktions- und Achtsamkeitstraining sowie Werte für ein selbstbewusstes Auftreten vermittelt. Es werden Schlag- und Kicktechniken, sowie alters- und situationangepasste Selbstverteidigungstechniken eingeübt.
Am Ende des Kurses gibt es gemeinsam mit der Kursleitung und den Eltern eine Austauschrunde über den Workshop.
Termin:
Samstag, 15.11.2025 von 13.30-15.30 Uhr
Eltern-Kind-Tanz
für Kinder 2,5 bis 4 Jahren mit einem Elternteil
Kursstart: 02.12.2025
02.12.2025
Dienstag 14:30 bis 15:30 Uhr
0352
In dieser Tanz- und Bewegungsstunde wird den Kindern – gemeinsam mit einem Elternteil – unter Einsatz von Alltagsmaterialien und kleinen Turngeräten auf spielerische und altersgerechte Weise Spaß an der Bewegung vermittelt. Durch Tanz- und Bewegungslieder, Geschichten und kleine Rituale wird sowohl die körperliche als auch die soziale Entwicklung der Kinder gefördert. Die Eltern lernen Tanzschritte und Lieder kennen, die Sie in den Alltag mit ihrem Kind integrieren können. Das Rhythmusgefühl und Musikverständnis der Kinder werden angesprochen und ein Elternteil ist aktiv mit dabei. Nach Toben, Klatschen, Singen, Drehen und Springen wird die Stunde mit einer Erholungsphase für alle abgeschlossen.
Termine: 9x
Dienstag, 02.12.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 09.12.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 16.12.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 13.01.2026, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 20.01.2026, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 27.01.2026, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 03.02.2026, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 10.02.2026, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 17.02.2026, von 14.30-15.30 Uhr
| Beginn: | 02.12.2025 |
| Ende: | 17.02.2026 |
| Uhrzeit | 14:30 bis 15:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0352 |
Leitung:
Mirjam Baßler
Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 5 – elly
Gebühren:
Gebühr 90,00 €
Gebühr – Ermäßigung 63,00 €
Gebühr – Geschw.-Erm. Eltern-Kind-Kurs 33,75 €
Preballett
für Kinder von 3 bis 6 Jahren ohne Eltern
Kursstart: 02.12.2025
02.12.2025
Dienstag 15:30 bis 16:30 Uhr
0362
Erarbeitung der Grundpositionen, der Basis und der Bewegungsabläufe des klassischen Tanzes. Selbstwahrnehmung und Kontrolle des Körpers. Stärkung der Konzentration: Haltung, Präsenz, Atmung. Sensible Schulung, um ein Gefühl für Musik, Rhythmus und die vielfältigen Ausdrucksmöglichkeiten des eigenen Körpers (Schritt für Schritt) zu bekommen. Förderung des sozialen Verhaltens: Wahrnehmung des Einzelnen in der Gruppe und Wahrnehmung der eigenen Position innerhalb der Gruppe und im Raum. Jedes Kind wird nach seinen persönlichen Fähigkeiten angeleitet. Die Kinder lernen spielerisch, Freude und Spaß an Bewegung und Musik zu entwickeln.
Termine: 9x
Dienstag, 02.12.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 09.12.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 16.12.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 13.01.2026, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 20.01.2026, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 27.01.2026, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 03.02.2026, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 10.02.2026, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 17.02.2026, von 15.30-16.30 Uhr
| Beginn: | 02.12.2025 |
| Ende: | 17.02.2026 |
| Uhrzeit | 15:30 bis 16:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0362 |
Leitung:
Mirjam Baßler
Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 5 – elly
Gebühren:
Gebühr 99,00 €
Gebühr – Ermäßigung 69,30 €
Gebühr – Geschw.-Erm. Eltern-Kind-Kurs 37,12 €
Preballett
für Kinder von 4 bis 7 Jahren ohne Eltern
Kursstart: 02.12.2025
02.12.2025
Dienstag 16:45 bis 17:45 Uhr
0365
Erarbeitung der Grundpositionen, der Basis und der Bewegungsabläufe des klassischen Tanzes. Selbstwahrnehmung und Kontrolle des Körpers. Stärkung der Konzentration: Haltung, Präsenz, Atmung. Sensible Schulung, um ein Gefühl für Musik, Rhythmus und die vielfältigen Ausdrucksmöglichkeiten des eigenen Körpers (Schritt für Schritt) zu bekommen. Förderung des sozialen Verhaltens: Wahrnehmung des Einzelnen in der Gruppe und Wahrnehmung der eigenen Position innerhalb der Gruppe und im Raum. Jedes Kind wird nach seinen persönlichen Fähigkeiten angeleitet. Die Kinder lernen spielerisch, Freude und Spaß an Bewegung und Musik zu entwickeln.
Termine: 9x
Dienstag, 02.12.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 09.12.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 16.12.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 13.01.2026, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 20.01.2026, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 27.01.2026, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 03.02.2026, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 10.02.2026, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 17.02.2026, von 16.45-17.45 Uhr
| Beginn: | 02.12.2025 |
| Ende: | 17.02.2026 |
| Uhrzeit | 16:45 bis 17:45 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0365 |
Leitung:
Mirjam Baßler
Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 5 – elly
Gebühren:
Gebühr 99,00 €
Gebühr – Ermäßigung 69,30 €
Gebühr – Geschw.-Erm. Eltern-Kind-Kurs 37,12 €
Eltern-Kind-Tanz
für Kinder 2,5 bis 4 Jahren mit einem Elternteil
Kursstart: 04.12.2025
04.12.2025
Donnerstag 15:30 bis 16:30 Uhr
0353
In dieser Tanz- und Bewegungsstunde wird den Kindern – gemeinsam mit einem Elternteil – unter Einsatz von Alltagsmaterialien und kleinen Turngeräten auf spielerische und altersgerechte Weise Spaß an der Bewegung vermittelt. Durch Tanz- und Bewegungslieder, Geschichten und kleine Rituale wird sowohl die körperliche als auch die soziale Entwicklung der Kinder gefördert. Die Eltern lernen Tanzschritte und Lieder kennen, die Sie in den Alltag mit ihrem Kind integrieren können. Das Rhythmusgefühl und Musikverständnis der Kinder werden angesprochen, und ein Elternteil ist aktiv mit dabei. Nach Toben, Klatschen, Singen, Drehen und Springen wird die Stunde mit einer Erholungsphase für alle abgeschlossen.
Termine: 10x
Donnerstag, 04.12.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 11.12.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 18.12.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 08.01.2026, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 15.01.2026, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 22.01.2026, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 29.01.2026, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 05.02.2026, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 12.02.2026, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 26.02.2026, von 15.30-16.30 Uhr
| Beginn: | 04.12.2025 |
| Ende: | 26.02.2026 |
| Uhrzeit | 15:30 bis 16:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0353 |
Leitung:
Mirjam Baßler
Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 5 – elly
Gebühren:
Gebühr 100,00 €
Gebühr – Ermäßigung 70,00 €
Gebühr – Geschw.-Erm. Eltern-Kind-Kurs 37,50 €
Selbstverteidigungsworkshop für Jugendliche von 11 bis 15 Jahren
Kursstart: 06.12.2025
06.12.2025
Samstag 13:30 bis 16:00 Uhr
0369
Krav Maga („Kontaktkampf“) ist ein modernes, israelisches Selbstverteidigungssystem und zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Es ist geeignet für Menschen jeden Alters, da es leicht zu erlernen ist und auf natürlichen und instinktiven Reaktionen basiert. Krav Maga erhöht die mentale Stärke, steigert das Selbstwertgefühl und schult die situative Wahrnehmung. Die Jugendlichen bekommen in diesem Kurs ein Reaktions- und Achtsamkeitstraining sowie Werte für ein selbstbewusstes Auftreten vermittelt. Es werden Schlag- und Kicktechniken, sowie alters- und situationangepasste Selbstverteidigungstechniken eingeübt. Am Ende des Kurses gibt es gemeinsam mit der Kursleitung und den Eltern eine Austauschrunde über den Workshop.
Termin:
Samstag, 06.12.2025 von 13.30-16.00 Uhr
Selbstverteidigungsworkshop für Kinder von 6 bis 10 Jahren
Kursstart: 10.01.2026
10.01.2026
Samstag 13:30 bis 15:30 Uhr
0368
Krav Maga („Kontaktkampf“) ist ein modernes, israelisches Selbstverteidigungssystem und zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Es ist geeignet für Menschen jeden Alters, da es leicht zu erlernen ist und auf natürlichen und instinktiven Reaktionen basiert. Krav Maga erhöht die mentale Stärke, steigert das Selbstwertgefühl und schult die situative Wahrnehmung.Die Jugendlichen bekommen in diesem Kurs ein Reaktions- und Achtsamkeitstraining sowie Werte für ein selbstbewusstes Auftreten vermittelt. Es werden Schlag- und Kicktechniken, sowie alters- und situationangepasste Selbstverteidigungstechniken eingeübt.
Am Ende des Kurses gibt es gemeinsam mit der Kursleitung und den Eltern eine Austauschrunde über den Workshop.
Termin:
Samstag, 10.01.2026 von 13.30-15.30 Uhr
MEKi 4 – Musikal. Eltern-Kind-Gruppe
für Kinder von 3 bis 4 Jahren mit einem Elternteil
Kursstart: 13.01.2026
13.01.2026
Dienstag 16:30 bis 17:15 Uhr
0360
In der musikalischen Eltern-Kind-Gruppe werden spielerisch musische Elemente aufgegriffen und vertieft. Kindgerechte Lieder und Verse, Finger- und Bewegungsspiele, Grundschlagübungen auf schön klingenden Instrumenten lassen Sie und Ihr Kind mit allen Sinnen Musik erleben. Zudem gibt der Kurs Ihnen als Eltern Impulse zu einem aktiven gemeinsamen Musizieren im häuslichen Bereich. Spaß und Freude beim gemeinsamen Musizieren mit dem Kind stehen im Vordergrund.
Termine: 5x
Dienstag, 13.01.2026, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 20.01.2026, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 27.01.2026, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 03.02.2026, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 10.02.2026, von 16.30-17.15 Uhr
| Beginn: | 13.01.2026 |
| Ende: | 10.02.2026 |
| Uhrzeit | 16:30 bis 17:15 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0360 |
Leitung:
Petra Böhm
Veranstaltungsort:
Raum 1 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 1 – elly
Gebühren:
Gebühr 37,50 €
Gebühr – ab dem 2. Kind Erm. Eltern-Kind-Kurs 14,06 €
Gebühr – Ermäßigung 26,25 €
Selbstverteidigungsworkshop für Frauen
Kursstart: 07.02.2026
07.02.2026
Samstag 18:00 bis 20:00 Uhr
3063
Krav Maga („Kontaktkampf“) ist ein modernes, israelisches Selbstverteidigungssystem und zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Es ist geeignet für Menschen jeden Alters, da es leicht zu erlernen ist und auf natürlichen und instinktiven Reaktionen basiert. Krav Maga erhöht die mentale Stärke, steigert das Selbstwertgefühl und schult die situative Wahrnehmung. Die Teilnehmerinnen erhalten kompakt, praxisnah und professionell Schlag- & Tritttechniken vermittelt, lernen die Abwehr von Umklammerungen & Angriffen, sowie Bodentechniken für kritische Situationen mit sofort umsetzbaren Skills.
Termin:
Samstag, 07.02.2026 von 18.00-20.00 Uhr
Preballett
für Kinder von 4 bis 7 Jahren ohne Eltern
Kursstart: 03.06.2025
01.07.2025
Dienstag 16:45 bis 17:45 Uhr
0311
Erarbeitung der Grundpositionen, der Basis und der Bewegungsabläufe des klassischen Tanzes. Selbstwahrnehmung und Kontrolle des Körpers. Stärkung der Konzentration: Haltung, Präsenz, Atmung. Sensible Schulung, um ein Gefühl für Musik, Rhythmus und die vielfältigen Ausdrucksmöglichkeiten des eigenen Körpers (Schritt für Schritt) zu bekommen. Förderung des sozialen Verhaltens: Wahrnehmung des Einzelnen in der Gruppe und Wahrnehmung der eigenen Position innerhalb der Gruppe und im Raum. Jedes Kind wird nach seinen persönlichen Fähigkeiten angeleitet. Die Kinder lernen spielerisch, Freude und Spaß an Bewegung und Musik zu entwickeln.
Termine: 8x
Dienstag, 03.06.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 24.06.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 01.07.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 08.07.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 15.07.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 22.07.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 29.07.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 05.08.2025, von 16.45-17.45 Uhr
| Beginn: | 03.06.2025 |
| Ende: | 05.08.2025 |
| Uhrzeit | 16:45 bis 17:45 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0311 |
Leitung:
Mirjam Baßler
Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 5 – elly
Gebühren:
Gebühr 88,00 €
Gebühr – Ermäßigung 61,60 €
Gebühr – Geschw.-Erm. Eltern-Kind-Kurs 33,00 €
MEKi 4 – Musikal. Eltern-Kind-Gruppe
für Kinder von 3 bis 4 Jahren mit einem Elternteil
Kursstart: 01.07.2025
01.07.2025
Dienstag 16:30 bis 17:15 Uhr
0307
In der musikalischen Eltern-Kind-Gruppe werden spielerisch musische Elemente aufgegriffen und vertieft. Kindgerechte Lieder und Verse, Finger- und Bewegungsspiele, Grundschlagübungen auf schön klingenden Instrumenten lassen Sie und Ihr Kind mit allen Sinnen Musik erleben. Zudem gibt der Kurs Ihnen als Eltern Impulse zu einem aktiven gemeinsamen Musizieren im häuslichen Bereich. Spaß und Freude beim gemeinsamen Musizieren mit dem Kind stehen im Vordergrund.
Termine: 6x
Dienstag, 01.07.2025, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 08.07.2025, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 15.07.2025, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 22.07.2025, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 29.07.2025, von 16.30-17.15 Uhr
Dienstag, 05.08.2025, von 16.30-17.15 Uhr
| Beginn: | 01.07.2025 |
| Ende: | 05.08.2025 |
| Uhrzeit | 16:30 bis 17:15 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0307 |
Leitung:
Petra Böhm
Veranstaltungsort:
Raum 1 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 1 – elly
Gebühren:
Gebühr 45,00 €
Gebühr – ab dem 2. Kind Erm. Eltern-Kind-Kurs 16,88 €
Gebühr – Ermäßigung 31,50 €
Preballett
für Kinder von 4 bis 7 Jahren ohne Eltern
Kursstart: 23.09.2025
23.09.2025
Dienstag 16:45 bis 17:45 Uhr
0364
Erarbeitung der Grundpositionen, der Basis und der Bewegungsabläufe des klassischen Tanzes. Selbstwahrnehmung und Kontrolle des Körpers. Stärkung der Konzentration: Haltung, Präsenz, Atmung. Sensible Schulung, um ein Gefühl für Musik, Rhythmus und die vielfältigen Ausdrucksmöglichkeiten des eigenen Körpers (Schritt für Schritt) zu bekommen. Förderung des sozialen Verhaltens: Wahrnehmung des Einzelnen in der Gruppe und Wahrnehmung der eigenen Position innerhalb der Gruppe und im Raum. Jedes Kind wird nach seinen persönlichen Fähigkeiten angeleitet. Die Kinder lernen spielerisch, Freude und Spaß an Bewegung und Musik zu entwickeln.
Termine: 9x
Dienstag, 23.09.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 30.09.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 07.10.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 14.10.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 21.10.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 28.10.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 11.11.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 18.11.2025, von 16.45-17.45 Uhr
Dienstag, 25.11.2025, von 16.45-17.45 Uhr
| Beginn: | 23.09.2025 |
| Ende: | 25.11.2025 |
| Uhrzeit | 16:45 bis 17:45 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0364 |
Leitung:
Mirjam Baßler
Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 5 – elly
Gebühren:
Gebühr 99,00 €
Gebühr – Ermäßigung 69,30 €
Gebühr – Geschw.-Erm. Eltern-Kind-Kurs 37,12 €
Eltern-Kind-Tanz
für Kinder 2,5 bis 4 Jahren mit einem Elternteil
Kursstart: 05.06.2025
03.07.2025
Donnerstag 15:30 bis 16:30 Uhr
0302
In dieser Tanz- und Bewegungsstunde wird den Kindern – gemeinsam mit einem Elternteil – unter Einsatz von Alltagsmaterialien und kleinen Turngeräten auf spielerische und altersgerechte Weise Spaß an der Bewegung vermittelt. Durch Tanz- und Bewegungslieder, Geschichten und kleine Rituale wird sowohl die körperliche als auch die soziale Entwicklung der Kinder gefördert. Die Eltern lernen Tanzschritte und Lieder kennen, die Sie in den Alltag mit ihrem Kind integrieren können. Das Rhythmusgefühl und Musikverständnis der Kinder wird angesprochen und ein Elternteil ist aktiv mit dabei. Nach Toben, Klatschen, Singen, Drehen und Springen wird die Stunde mit einer Erholungsphase für alle abgeschlossen.
Termine: 8x
Donnerstag, 05.06.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 26.06.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 03.07.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 10.07.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 17.07.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 24.07.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 31.07.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag, 07.08.2025, von 15.30-16.30 Uhr
| Beginn: | 05.06.2025 |
| Ende: | 07.08.2025 |
| Uhrzeit | 15:30 bis 16:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0302 |
Leitung:
Mirjam Baßler
Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 5 – elly
Gebühren:
Gebühr 80,00 €
Gebühr – Ermäßigung 56,00 €
Gebühr – Geschw.-Erm. Eltern-Kind-Kurs 30,00 €
Kurs belegt – Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.
Preballett
für Kinder von 3 bis 6 Jahren ohne Eltern
Kursstart: 03.06.2025
01.07.2025
Dienstag 15:30 bis 16:30 Uhr
0309
Erarbeitung der Grundpositionen, der Basis und der Bewegungsabläufe des klassischen Tanzes. Selbstwahrnehmung und Kontrolle des Körpers. Stärkung der Konzentration: Haltung, Präsenz, Atmung. Sensible Schulung, um ein Gefühl für Musik, Rhythmus und die vielfältigen Ausdrucksmöglichkeiten des eigenen Körpers (Schritt für Schritt) zu bekommen. Förderung des sozialen Verhaltens: Wahrnehmung des Einzelnen in der Gruppe und Wahrnehmung der eigenen Position innerhalb der Gruppe und im Raum. Jedes Kind wird nach seinen persönlichen Fähigkeiten angeleitet. Die Kinder lernen spielerisch, Freude und Spaß an Bewegung und Musik zu entwickeln.
Termine: 8x
Dienstag, 03.06.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 24.06.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 01.07.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 08.07.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 15.07.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 22.07.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 29.07.2025, von 15.30-16.30 Uhr
Dienstag, 05.08.2025, von 15.30-16.30 Uhr
| Beginn: | 03.06.2025 |
| Ende: | 05.08.2025 |
| Uhrzeit | 15:30 bis 16:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0309 |
Leitung:
Mirjam Baßler
Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 5 – elly
Gebühren:
Gebühr 88,00 €
Gebühr – Ermäßigung 61,60 €
Gebühr – Geschw.-Erm. Eltern-Kind-Kurs 33,00 €
Kurs belegt – Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.
Eltern-Kind-Tanz
für Kinder 2,5 bis 4 Jahren mit einem Elternteil
Kursstart: 01.07.2025
01.07.2025
Dienstag 14:30 bis 15:30 Uhr
0318
In dieser Tanz- und Bewegungsstunde wird den Kindern – gemeinsam mit einem Elternteil – unter Einsatz von Alltagsmaterialien und kleinen Turngeräten auf spielerische und altersgerechte Weise Spaß an der Bewegung vermittelt. Durch Tanz- und Bewegungslieder, Geschichten und kleine Rituale wird sowohl die körperliche als auch die soziale Entwicklung der Kinder gefördert. Die Eltern lernen Tanzschritte und Lieder kennen, die Sie in den Alltag mit ihrem Kind integrieren können. Das Rhythmusgefühl und Musikverständnis der Kinder wird angesprochen und ein Elternteil ist aktiv mit dabei. Nach Toben, Klatschen, Singen, Drehen und Springen wird die Stunde mit einer Erholungsphase für alle abgeschlossen.
Termine: 6x
Dienstag, 01.07.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 08.07.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 15.07.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 22.07.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 29.07.2025, von 14.30-15.30 Uhr
Dienstag, 05.08.2025, von 14.30-15.30 Uhr
| Beginn: | 01.07.2025 |
| Ende: | 05.08.2025 |
| Uhrzeit | 14:30 bis 15:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0318 |
Leitung:
Mirjam Baßler
Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 5 – elly
Gebühren:
Gebühr 60,00 €
Gebühr – Ermäßigung 42,00 €
Gebühr – Geschw.-Erm. Eltern-Kind-Kurs 22,50 €