Suchergebnisse für ‚Rückbildung 2‘
Rückbildung 2 – Beckenboden in Bewegung (*Wechselkurs)
Aufbaukurs für Mutter ohne/mit Babys
22.09.2022
12:00 bis 13:30 Uhr
0068
Kraft und Energie für den Alltag. Nach dem Rückbildungskurs widmen wir uns nochmal intensiv der Kraft in unserer Körpermitte. Präzise Übungen zur Kräftigung und Entspannung verbinden den Beckenboden mit unserem ganzen Körper und schenken neue Kraft und Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude für den Alltag mit Ihrem Kind. Mit Elementen aus dem Faszientraining. (Teil-)Erstattung der Krankenkasse eventuell möglich.
Termine: 6x
Donnerstag, 22.09.2022, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 29.09.2022, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 06.10.2022, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 13.10.2022, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 20.10.2022, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 27.10.2022, von 12.00-13.30 Uhr
<!– Teilnehmeranzahl: max. 10 //–>
Rückbildung 2 – Beckenboden in Bewegung (*Wechselkurs)
Aufbaukurs für Mutter ohne/mit Babys
17.11.2022
12:00 bis 13:30 Uhr
0069
Kraft und Energie für den Alltag. Nach dem Rückbildungskurs widmen wir uns nochmal intensiv der Kraft in unserer Körpermitte. Präzise Übungen zur Kräftigung und Entspannung verbinden den Beckenboden mit unserem ganzen Körper und schenken neue Kraft und Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude für den Alltag mit Ihrem Kind. Mit Elementen aus dem Faszientraining. (Teil-)Erstattung der Krankenkasse eventuell möglich.
Termine: 5x
Donnerstag, 17.11.2022, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 24.11.2022, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 01.12.2022, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 08.12.2022, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 15.12.2022, von 12.00-13.30 Uhr
<!– Teilnehmeranzahl: max. 10 //–>
Rückbildung 2 – Beckenboden in Bewegung (*Wechselkurs)
Aufbaukurs für Mutter ohne/mit Babys
12.01.2023
12:00 bis 13:30 Uhr
0070
Kraft und Energie für den Alltag. Nach dem Rückbildungskurs widmen wir uns nochmal intensiv der Kraft in unserer Körpermitte. Präzise Übungen zur Kräftigung und Entspannung verbinden den Beckenboden mit unserem ganzen Körper und schenken neue Kraft und Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude für den Alltag mit Ihrem Kind. Mit Elementen aus dem Faszientraining. (Teil-)Erstattung der Krankenkasse eventuell möglich.
Termine: 6x
Donnerstag, 12.01.2023, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 19.01.2023, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 26.01.2023, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 02.02.2023, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 09.02.2023, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 16.02.2023, von 12.00-13.30 Uhr
<!– Teilnehmeranzahl: max. 10 //–>
Rückbildung 2 – Beckenboden in Bewegung (*Wechselkurs)
Aufbaukurs für Mutter ohne/mit Babys
23.06.2022
12:00 bis 13:30 Uhr
0030
Kraft und Energie für den Alltag mit kleinem Kind. Nach dem Rückbildungskurs widmen wir uns nochmal intensiv der Kraft in unserer Körpermitte. Präzise Übungen zur Kräftigung und Entspannung verbinden den Beckenboden mit unserem ganzen Körper und schenken neue Kraft und Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude für den Alltag mit Ihrem Kind. Mit Elementen aus dem Faszientraining. (Teil-)Erstattung der Krankenkasse eventuell möglich.
Termine: 5x
Donnerstag, 23.06.2022, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 30.06.2022, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 07.07.2022, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 14.07.2022, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 21.07.2022, von 12.00-13.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 8
2 in 1 Familienpackung – Rückbildung für Mütter – Babymassage für Väter
für Eltern mit Babys ab der 6. Woche bis zum 4. Monat
30.07.2022
10:00 bis 12:00 Uhr
0031
Wir bieten jungen Familien am Samstagvormittag einen gemeinsamen Kurs: Zeit für Mütter – sanfte Rückbildungsübungen in kleiner Frauenrunde stärken für den Alltag mit Kind. Gezielte Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden kräftigen den ganzen Körper nach der Geburt und der ersten Babyzeit und lösen Verspannungen. Während dessen wird Ihr Baby im Nebenzimmer liebevoll massiert. Für Väter bietet die Babymassage in dieser Zeit die Möglichkeit, durch liebevolle Berührung die erste Bindung zwischen Vater und Kind zu vertiefen und den Ablauf der Massagegriffe als Ritual für den Alltag zu entdecken. In gemütlicher Runde besteht anschließend die Möglichkeit, den Kurs gemeinsam mit den anderen Familien ausklingen zu lassen . Geeignet für Eltern mit Babys bis zum 4. Lebensmonat. Kostenerstattung der Rückbildungseinheit durch die Krankenkasse möglich; bitte wenden Sie sich bei Fragen an: ulrike.fichte@efbs-muc.de.
Termin:
Samstag, 30.07.2022 von 10.00-12.00 Uhr
<!– Teilnehmeranzahl: max. 12 //–>
| Beginn: | 30.07.2022 |
| Ende: | 30.07.2022 |
| Uhrzeit | 10:00 bis 12:00 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0031 |
Leitung:
Ulrike Fichte
Petra Böhm
Veranstaltungsort:
Evang. Familien-Bildungsstätte, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 1 – elly; Raum 3 – elly
Gebühren:
Paar 60,00 €
Paar – Ermäßigung 32,90 €
Rückbildung 1 – ohne Baby (*Wechselkurs)
20.09.2022
20:15 bis 21:45 Uhr
0065
Eine erste Auszeit für mich – gezieltes, wohltuendes Bewegungstraining nach der Geburt und der ersten Zeit mit Ihrem Kind. Massagen, Entspannungsübungen und Zeit für Ihre Fragen, fachlicher Rat und Austausch unter Müttern. (Teil-)Erstattung durch die Krankenkassen möglich. Dieser “ Wechselkurs“ findet online statt, wenn er in Präsenz nicht möglich ist.
Termine: 5x
Dienstag, 20.09.2022, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 27.09.2022, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 04.10.2022, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 11.10.2022, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 18.10.2022, von 20.15-21.45 Uhr
<!– Teilnehmeranzahl: max. 5 //–>
| Beginn: | 20.09.2022 |
| Ende: | 18.10.2022 |
| Uhrzeit | 20:15 bis 21:45 Uhr |
| Kurs-Nr.: | 0065 |
Leitung:
Ulrike Fichte
Veranstaltungsort:
Raum 1 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt
Raum:
Raum 1 – elly
Gebühren:
pro Person 110,00 €
Kurs belegt – Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.
Rückbildung 1 – ohne Baby (*Wechselkurs)
15.11.2022
20:15 bis 21:45 Uhr
0066
Eine erste Auszeit für mich – gezieltes, wohltuendes Bewegungstraining nach der Geburt und der ersten Zeit mit Ihrem Kind. Massagen, Entspannungsübungen und Zeit für Ihre Fragen, fachlicher Rat und Austausch unter Müttern. (Teil-)Erstattung durch die Krankenkassen möglich. Dieser “ Wechselkurs“ findet online statt, wenn er in Präsenz nicht möglich ist.
Termine: 5x
Dienstag, 15.11.2022, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 22.11.2022, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 29.11.2022, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 06.12.2022, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 13.12.2022, von 20.15-21.45 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 5
Rückbildung 1 – ohne Baby (*Wechselkurs)
10.01.2023
20:15 bis 21:45 Uhr
0067
Eine erste Auszeit für mich – gezieltes, wohltuendes Bewegungstraining nach der Geburt und der ersten Zeit mit Ihrem Kind. Massagen, Entspannungsübungen und Zeit für Ihre Fragen, fachlicher Rat und Austausch unter Müttern. (Teil-)Erstattung durch die Krankenkassen möglich. Dieser “ Wechselkurs“ findet online statt, wenn er in Präsenz nicht möglich ist.
Termine: 5x
Dienstag, 10.01.2023, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 17.01.2023, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 24.01.2023, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 31.01.2023, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 07.02.2023, von 20.15-21.45 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 5