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Suchergebnisse für ‚Rückbildung 1‘

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Kurs, VeranstaltungNächster TerminKursnr.

Rückbildung 1 – ohne Baby

Eine erste Auszeit für mich

Kursstart: 24.06.2025

08.07.2025
Dienstag 20:15 bis 21:45 Uhr

0012

Eine erste Auszeit für mich – gezieltes, wohltuendes Bewegungstraining nach der Geburt und der ersten Zeit mit Ihrem Kind. Massagen, Entspannungsübungen und Zeit für Ihre Fragen, fachlicher Rat und Austausch unter Müttern. *** Für Mütter frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt. ***

Termine: 5x

Dienstag, 24.06.2025, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 01.07.2025, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 08.07.2025, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 15.07.2025, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 22.07.2025, von 20.15-21.45 Uhr

Beginn: 24.06.2025
Ende: 22.07.2025
Uhrzeit 20:15 bis 21:45 Uhr
Kurs-Nr.: 0012


Leitung:
Ulrike Fichte

Veranstaltungsort:
Raum 1 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt

Raum:
Raum 1 – elly

Gebühren:
pro Person 110,00 €


Kurs belegt – Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.

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Rückbildung 2 – Beckenboden in Bewegung mit oder ohne Baby

Aufbaukurs für Mütter ohne/mit Babys

Kursstart: 26.06.2025

10.07.2025
Donnerstag 12:00 bis 13:30 Uhr

0015

Kraft und Energie für den Alltag. Nach dem Rückbildungskurs widmen wir uns nochmal intensiv der Kraft in unserer Körpermitte. Präzise Übungen zur Kräftigung und Entspannung verbinden den Beckenboden mit unserem ganzen Körper und schenken neue Kraft und Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude für den Alltag mit Ihrem Kind. Mit Elementen aus dem Faszientraining. *** Für Mütter, die bereits einen Rückbildungskurs besucht haben. *** Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes an!

Termine: 5x

Donnerstag, 26.06.2025, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 03.07.2025, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 10.07.2025, von 12.00-13.30 Uhr
Donnerstag, 24.07.2025, von 12.00-13.30 Uhr
Dienstag, 29.07.2025, von 12.00-13.30 Uhr

Beginn: 26.06.2025
Ende: 29.07.2025
Uhrzeit 12:00 bis 13:30 Uhr
Kurs-Nr.: 0015


Leitung:
Ulrike Fichte

Veranstaltungsort:
Raum 1 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt

Raum:
Raum 1 – elly;Raum 6 – elly

Gebühren:
1. Erwachsener mit Baby 110,00 €


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Rückbildung 1 – ohne Baby

Eine erste Auszeit für mich

Kursstart: 16.09.2025

16.09.2025
Dienstag 20:15 bis 21:45 Uhr

0059

Eine erste Auszeit für mich – gezieltes, wohltuendes Bewegungstraining nach der Geburt und der ersten Zeit mit Ihrem Kind. Massagen, Entspannungsübungen und Zeit für Ihre Fragen, fachlicher Rat und Austausch unter Müttern. *** Für Mütter frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt. ***

Termine: 5x

Dienstag, 16.09.2025, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 23.09.2025, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 30.09.2025, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 07.10.2025, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 14.10.2025, von 20.15-21.45 Uhr

Beginn: 16.09.2025
Ende: 14.10.2025
Uhrzeit 20:15 bis 21:45 Uhr
Kurs-Nr.: 0059


Leitung:
Ulrike Fichte

Veranstaltungsort:
Raum 1 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt

Raum:
Raum 1 – elly

Gebühren:
pro Person 110,00 €


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Mama Fit mit oder ohne Baby

Aufbaukurs für Mütter ohne/mit Babys

Kursstart: 18.09.2025

18.09.2025
Donnerstag 12:00 bis 13:00 Uhr

0058

Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V.
Kraft und Energie für den Alltag. Nach dem Rückbildungskurs widmen wir uns nochmal intensiv der Kraft in unserer Körpermitte. Präzise Übungen zur Kräftigung und Entspannung verbinden den Beckenboden mit unserem ganzen Körper und schenken neue Kraft und Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude für den Alltag mit Ihrem Kind. Mit Elementen aus dem Faszientraining. *** Für Mütter, die bereits einen Rückbildungskurs besucht haben. *** Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes an!

Termine: 8x

Donnerstag, 18.09.2025, von 12.00-13.00 Uhr
Donnerstag, 25.09.2025, von 12.00-13.00 Uhr
Donnerstag, 02.10.2025, von 12.00-13.00 Uhr
Donnerstag, 09.10.2025, von 12.00-13.00 Uhr
Donnerstag, 16.10.2025, von 12.00-13.00 Uhr
Donnerstag, 27.11.2025, von 12.00-13.00 Uhr
Donnerstag, 04.12.2025, von 12.00-13.00 Uhr
Donnerstag, 11.12.2025, von 12.00-13.00 Uhr

Beginn: 18.09.2025
Ende: 11.12.2025
Uhrzeit 12:00 bis 13:00 Uhr
Kurs-Nr.: 0058


Leitung:
Ulrike Fichte

Veranstaltungsort:
Raum 1 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt

Raum:
Raum 1 – elly

Gebühren:
1. Erwachsener mit Baby 159,00 €


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Rückbildung 1 – ohne Baby

Eine erste Auszeit für mich

Kursstart: 25.11.2025

25.11.2025
Dienstag 20:15 bis 21:45 Uhr

0060

Eine erste Auszeit für mich – gezieltes, wohltuendes Bewegungstraining nach der Geburt und der ersten Zeit mit Ihrem Kind. Massagen, Entspannungsübungen und Zeit für Ihre Fragen, fachlicher Rat und Austausch unter Müttern. *** Für Mütter frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt. ***

Termine: 4x

Dienstag, 25.11.2025, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 02.12.2025, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 09.12.2025, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 16.12.2025, von 20.15-21.45 Uhr

Beginn: 25.11.2025
Ende: 16.12.2025
Uhrzeit 20:15 bis 21:45 Uhr
Kurs-Nr.: 0060


Leitung:
Ulrike Fichte

Veranstaltungsort:
Raum 1 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt

Raum:
Raum 1 – elly

Gebühren:
pro Person 88,00 €


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Rückbildung 1 – ohne Baby

Eine erste Auszeit für mich

Kursstart: 13.01.2026

13.01.2026
Dienstag 20:15 bis 21:45 Uhr

0061

Eine erste Auszeit für mich – gezieltes, wohltuendes Bewegungstraining nach der Geburt und der ersten Zeit mit Ihrem Kind. Massagen, Entspannungsübungen und Zeit für Ihre Fragen, fachlicher Rat und Austausch unter Müttern. *** Für Mütter frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt. ***

Termine: 5x

Dienstag, 13.01.2026, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 20.01.2026, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 27.01.2026, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 03.02.2026, von 20.15-21.45 Uhr
Dienstag, 10.02.2026, von 20.15-21.45 Uhr

Beginn: 13.01.2026
Ende: 10.02.2026
Uhrzeit 20:15 bis 21:45 Uhr
Kurs-Nr.: 0061


Leitung:
Ulrike Fichte

Veranstaltungsort:
Raum 1 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt

Raum:
Raum 1 – elly

Gebühren:
pro Person 110,00 €


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