Stressresilienz stärken durch gezielte Arbeit mit dem Nervensystem

Das Leben und Arbeiten mit Kindern fordert uns täglich heraus und bringt uns nicht selten an unsere Grenzen. In manchen Fällen zieht sich dieser Zustand über Wochen und Monate hin – mit dem Risiko eines Burnouts.
In diesem Kurs erfahren Sie, was in Stressmomenten im Körper passiert und wie Sie in akuten Situationen wieder in Ihre innere Balance finden können. Sie lernen, wie Sie Ihr Nervensystem besser verstehen, gezielt regulieren und dadurch langfristig mehr Ruhe und Stabilität in Ihr Leben mit Kind einladen. Praktische Regulationsübungen helfen Ihnen dabei, die Sprache Ihres Nervensystems zu erkennen und es im Alltag aktiv zu unterstützen.

Termine: 2x

Samstag, 24.10.2026, von 10.00-13.00 Uhr
Samstag, 07.11.2026, von 10.00-13.00 Uhr