Entspannt ins Wochenende für Erwachsene

1. Kursblock: 05.03.2027 – 02.04.2027

Kursstart: 05.03.2027

05.03.2027
Freitag 19:00 bis 20:30 Uhr

3008A

Schützen und Stabilisieren Sie als Erwachsener Ihre Wirbelsäule – erhalten und steigern Sie Ihre Gelenkbeweglichkeit – versuchen Sie chronische Schmerzen zu lindern – lernen Sie gezielte und sichere Kraftübungen – intensivieren Sie Ihre Körperwahrnehmung – und lernen Sie: Atmen, dehnen und strecken: Loslassen!

Termine: 4x

Freitag, 05.03.2027, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 12.03.2027, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 19.03.2027, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 02.04.2027, von 19.00-20.30 Uhr

Beginn:	05.03.2027
Ende:	02.04.2027
Uhrzeit	19:00 bis 20:30 Uhr

Kurs-Nr.:

3008A

Leitung:
Iris M. Vormann

Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt

Raum:
Raum 5 – elly

Gebühren:
Gebühr 67,20 €
Gebühr – Ermäßigung 47,04 €

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