Entspannt ins Wochenende für Erwachsene

2. Kursblock: 09.04.2027 – 14.05.2027

Kursstart: 09.04.2027

09.04.2027
Freitag 19:00 bis 20:30 Uhr

3008B

Schützen und Stabilisieren Sie als Erwachsener Ihre Wirbelsäule – erhalten und steigern Sie Ihre Gelenkbeweglichkeit – versuchen Sie chronische Schmerzen zu lindern – lernen Sie gezielte und sichere Kraftübungen – intensivieren Sie Ihre Körperwahrnehmung – und lernen Sie: Atmen, dehnen und strecken: Loslassen!

Termine: 6x

Freitag, 09.04.2027, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 16.04.2027, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 23.04.2027, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 30.04.2027, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 07.05.2027, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 14.05.2027, von 19.00-20.30 Uhr

Beginn:	09.04.2027
Ende:	14.05.2027
Uhrzeit	19:00 bis 20:30 Uhr

Kurs-Nr.:

3008B

Leitung:
Iris M. Vormann

Veranstaltungsort:
Raum 5 – elly, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anfahrt

Raum:
Raum 5 – elly

Gebühren:
Gebühr 100,80 €
Gebühr – Ermäßigung 70,56 €

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